Un experimento de ASICS demuestra que sólo 15 minutos en la pista de tenis pueden reducir los niveles de estrés en un 35 %.
PARÍS, 26 de mayo de 2022 /PRNewswire/ -- Un exclusivo experimento realizado por ASICS antes de Roland Garros ha demostrado que basta con jugar 15 minutos al tenis para reducir los niveles de estrés en más de un tercio (35 %). Durante el estudio, se midió el estado mental de los parisinos antes y después de jugar y se demostró que más de la mitad (51 %) de los participantes se sentían más relajados y el 20 % más felices.
Uplift Court se inspiró en un estudio reciente que reveló que el 65 % de los parisinos se sentían estresados, y que los principales problemas eran el tráfico (61 %), la contaminación atmosférica (56 %), el transporte público (48 %), la falta de aparcamiento (42 %) y el trabajo (39 %). Estos "puntos de estrés" cobraron vida como dianas en el Muro del estrés, destinado a dar a los parisinos la oportunidad de liberar su tensión directamente en la pista de tenis.
La número uno del mundo, Iga witek, que se unió a Uplift Court de ASICS, dijo: "Estar en la pista jugando al tenis es donde me siento más cómoda. Me lleva de vuelta a cuando era joven, golpeando una pelota y sintiéndome más feliz, lo cual es una gran experiencia de cara a esta semana. Así que ver a toda esta gente venir a jugar con nosotros en ASICS es genial. Ves que la gente se siente más libre y que, literalmente, se libera del estrés en la pista".
El doctor Brendon Stubbs añadió: "Este novedoso experimento afianza nuestra comprensión del poder del tenis para mejorar el estrés y los sentimientos positivos. La evidencia en la investigación anterior era pobre y el diseño del estudio de este experimento proporciona una ilustración sólida del impacto positivo que el tenis puede tener en el estrés y la salud mental de las personas en un corto período de tiempo. Dados los altos niveles de estrés observados en la investigación de ASICS, el potencial del tenis para desempeñar un papel importante en el tratamiento de este factor éste es muy oportuno y los resultados son importantes".
A los participantes de Uplift Court, se les pidió que calificaran sus niveles de estrés percibidos durante el último mes utilizando una escala validada antes de salir a la pista. A continuación, los participantes jugaron al tenis durante 15 minutos y nueve segundos, un guiño a los resultados del ASICS Global State of Mind Index*, antes de completar una versión actualizada del test para captar su salud emocional y sus niveles de estrés después del partido.
Gary Raucher, vicepresidente ejecutivo de ASICS EMEA, dijo: "En ASICS, tenemos la misión de ayudar a la gente a experimentar los beneficios del movimiento en la mente. Uplift Court supuso una diversión para los parisinos, pero también respaldó nuestros datos. Este experimento confirmó lo que ya creíamos, que coger una raqueta de tenis y jugar durante solo 15 minutos y nueve segundos puede reducir el estrés y hacer que la gente se sienta más feliz. Esperamos que más personas en París y en todo el mundo recurran al tenis para mejorar su mente y su bienestar mental".
NOTAS A LOS EDITORES
ACERCA DE ASICS
Con sede en Kobe, Japón, ASICS es una empresa líder en el diseño, la fabricación y la venta de calzado, ropa y accesorios deportivos de alto rendimiento. Fundada en 1949 por Kihachiro Onitsuka, el nombre de la empresa deriva del dicho latino Anima Sana In Corpore Sano ("Una mente sana en un cuerpo sano"), que sigue guiando las actividades de la organización en su conjunto. ASICS tiene operaciones regionales en Japón, América, Europa y Oceanía, así como en el sur, este y sureste de Asia, distribuyendo productos a más de 150 países y regiones de todo el mundo. La empresa también opera con las marcas de calzado clásico Onitsuka Tiger y de outdoor HAGLFS.
Más información en ASICS.com y #LiveUplifted.
METODOLOGÍA DEL ÍNDICE:
El índice fue encargado por ASICS y realizado por RWB y BF Media. Todas las encuestas se realizaron entre el 21 y el 25 de abril de 2022. La muestra estaba compuesta por 503 parisinos.
* Acerca del ASICS State of Mind Index
El State of Mind Index es un estudio pionero realizado por ASICS que analiza la relación entre el estado de ánimo y el ejercicio físico en todo el mundo. El State of Mind Index es una puntuación sobre 100, calculada a partir de las puntuaciones medias acumuladas de diez rasgos cognitivos y emocionales, como positividad, contenido, relajación, concentración y serenidad. El estudio, realizado por Edelman Data & Insights, se llevó a cabo entre una muestra total de 37.000 encuestados de 16 países de todo el mundo, representativos a nivel nacional por edad, sexo y región en cada mercado. Los países incluidos en el estudio son Australia, Brasil, China, Francia, Alemania, India, Italia, Japón, Países Bajos, Singapur, España, Suecia, Tailandia, EAU, Reino Unido y Estados Unidos. El desglose generacional incluido en el estudio fue el siguiente:
Tamaño de la muestra: 2.510
Boomers & Silent (generación mayor) - 57+
Gen X - 41-56
Millennials - 24-40
Gen Z - 18-24
**Acerca del test Uplift Court Stress
Se invitó al público y a los medios de comunicación a participar en este novedoso experimento. Los participantes completaron la recogida anónima de datos antes y después del evento. Se les pidió de forma anónima que calificaran sus niveles de estrés percibido el día anterior al evento durante el último mes utilizando la escala de estrés percibido. También se les pidió que calificaran sus niveles de satisfacción, felicidad y lo relajados que se sentían en una escala de 0 (nada) a 100 (completamente). A continuación, los participantes participaron en la experiencia Uplift Court y jugaron al tenis durante 15 minutos y 9 segundos. Al salir de la pista, los participantes completaron una versión actualizada de la escala de estrés percibido para calificar sus niveles actuales de estrés percibido y calificaron sus sentimientos actuales de satisfacción, felicidad y relajación. El cambio en el estrés percibido, la satisfacción, la felicidad y la relajación se calculó en todo el grupo como una diferencia porcentual desde antes del evento hasta después de jugar al tenis para identificar específicamente los cambios en cada resultado atribuidos a la práctica del tenis. Esta medición antes y después de la prueba utilizando medidas robustas proporciona una medida aislada precisa de los cambios en los resultados. El experimento en vivo es el primero del mundo en medir de forma fiable los efectos del estrés antes y después de jugar al tenis.
Anima Sana In Corpore Sano, significa " Una mente sana en un cuerpo sano," es una antigua frase en latín de la que se deriva ASICS y la plataforma fundamental sobre la que la marca se mantiene. La empresa fue fundada hace más de 60 años por Kihachiro Onitsuka y en la actualidad es una de las principales diseñadoras y fabricantes de calzado para correr, así como de otro tipo de calzado deportivo, ropa y accesorios. Para más información, visite www.asics.com.
El diseño de rayas que aparece en los laterales de las zapatillas ASICS es una marca registrada de ASICS Corporation.
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