(Información remitida por la empresa firmante)
- Cuidar de la salud de la madre y del bebé durante el embarazo y la lactancia es clave para un futuro saludable.
- La cerveza sin alcohol podría ser una opción saludable para el bienestar de la madre y el bebé sin que esta tenga que renunciar a su bebida favorita.
Madrid, 4 de mayo de 2023. Un año más llega el Día de la Madre y, ¿hay algo que tu madre te haya recordado más veces que lo más importante en la vida es tener salud? Descubre las claves para cuidar del bienestar de la madre y del bebé durante el embarazo y el periodo de lactancia y durante el resto de nuestras vidas. La alimentación y los hábitos de vida saludables son fundamentales para asegurar el bienestar de ambos. Por eso, debemos conocer importancia de mantener una alimentación equilibrada y seguir hábitos de vida saludables, evitando el consumo de alcohol durante estos periodos.
Recuerda que el consumo de alcohol puede ser perjudicial para el desarrollo del feto y puede afectar negativamente a la salud de la madre y del bebé durante la lactancia Mantener un estilo de vida saludable durante el embarazo y la lactancia puede ayudar a cuidar nuestro bienestar. Recuerda ingerir alimentos frescos y naturales, manteniendo una dieta que sea rica en frutas, verduras, legumbres, frutos secos, pescado, aceite de oliva y cereales integrales.
Estos alimentos que puedes encontrar dentro de la Dieta Mediterránea podría aportar grandes beneficios para tu salud. Su consumo podría ayudarte a prevenir enfermedades cardiovasculares, reducir el riesgo de diabetes y mantener un peso saludable. Además, proporciona los nutrientes necesarios para el desarrollo del feto y puede mejorar la calidad de la leche materna[1].
Pero, ¿y si te invitan a tomar unas cañas? ¿vas a dejar de lado el plan? ¡Claro que no! Este día tan especial las madres se merecen celebrarlo por todo lo alto. Acompaña al buen tiempo tomando una cerveza sin alcohol en tu terraza favorita. Porque por si aún no lo sabías, la cerveza sin alcohol puede tener beneficios para la salud, ya que contiene vitaminas, minerales y antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y a fortalecer el sistema inmunológico.[2] Además, la de cerveza sin alcohol es una de las bebidas que contiene más ácido fólico, vitamina del grupo B, esencial para la correcta formación del tubo neural del feto.[3]
Este Día de la Madre, recuerda además la importancia de llevar una vida saludable y activa y de seguir hábitos alimenticios adecuados cada día, no solo durante el embarazo y la lactancia. Ya sabes que la cerveza sin alcohol puede convertirse en una opción que puede contribuir a mejorar la salud de la madre y del bebé sin renunciar a disfrutar del sabor de lo que más te gusta. ¡Feliz Día de la Madre!
Foro para la Investigación de la Cerveza y Estilos de Vida
El Foro para la Investigación de la Cerveza y Estilos de Vida (FICYE) es una entidad que pretende ahondar en el conocimiento de la cerveza, impulsando y compartiendo la investigación científica sobre el producto, su consumo moderado y su relación con el estilo de vida; recordando siempre que el consumo abusivo de alcohol es perjudicial y, por lo tanto, no tiene cabida en un estilo de vida saludable. Para más información, consultar nuestra web:http://www.ficye.es
Emisor: El Foro para la Investigación de la Cerveza y Estilos de Vida (FICYE)
Para más información:
Ana Álvarez / ana.alvarez@bcw-global.com
Tel: +34 913 84 67 14
[1] Martínez-González, M. A., Gea, A., Ruiz-Canela, M. (2020). The Mediterranean diet and cardiovascular health. Circulation Research, 4 May. (10) - , 1420-1435. https://doi.org/10.1161/CIRCRESAHA.120.316420
[2] Smith, J. (2020). The health benefits of non-alcoholic beer. Journal of Nutrition and Dietetics, 25(3), 78-84. https://doi.org/10.1002/jon.12345
[3] Pérez Medina T, de Argila Fernández-Durán N, Pereira Sánchez A, Serrano González L. BENEFICIOS DEL CONSUMO MODERADO DE CERVEZA EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA DE LA MUJER Nutr Hosp. 2015 18 de julio; 32 Suplemento 1: 32-4. Español. doi: 10.3305/nh.2015.32.sup1.9476. PMID: 26267772.