(Información remitida por la empresa firmante)
Madrid, 6 de agosto de 2025.-
Permeabilidad intestinal: clave en la salud mental, la fatiga crónica y el enfoque médico funcional
Publicado por: Equipo Umebir - Supervisado por el Dr. Fernando Ruger Viarengo
La permeabilidad intestinal ha dejado de ser un concepto técnico restringido al ámbito científico. Actualmente, se considera un marcador crítico de salud sistémica, con implicancias clínicas en trastornos como la depresión, la ansiedad y el síndrome de fatiga crónica.
¿Qué es la permeabilidad intestinal?
El intestino actúa como una barrera inteligente, encargada de decidir qué sustancias ingresan al organismo y cuáles deben ser excluidas. Cuando esa barrera pierde integridad, aumenta su permeabilidad, permitiendo el paso de:
Toxinas
Bacterias
Alérgenos
Moléculas alimentarias mal digeridas
Este fenómeno, conocido como intestino permeable, puede desencadenar inflamación sistémica, activación inmunológica y alteraciones neuroquímicas.
El eje intestino-cerebro: relación directa con la salud mental
Diversos estudios científicos, incluidos los indexados en PubMed, han demostrado que un intestino comprometido puede enviar señales inflamatorias al sistema nervioso central. Este mecanismo está implicado en síntomas como:
Cambios de estado de ánimo
Ansiedad persistente
Fatiga no asociada a esfuerzo físico
Irritabilidad
Dificultades cognitivas y memoria deficiente
Factores que alteran la salud intestinal
Desde el enfoque clínico del Dr. Fernando Ruger Viarengo, médico especializado en medicina funcional, los principales factores que alteran la permeabilidad intestinal incluyen:
Estrés crónico no gestionado
Consumo prolongado de antibióticos y antiinflamatorios (AINEs)
Disbiosis (desequilibrio en la microbiota intestinal)
Dietas proinflamatorias ricas en ultraprocesados
Protocolos alimentarios restrictivos o mal implementados por personal no capacitado legal ni académicamente, como las dietas FODMAP utilizadas de forma prolongada
Alimentación funcional y estrategias de intervención
Desde la medicina funcional, el intestino se considera un órgano eje en la prevención y tratamiento de patologías crónicas. Por ello, en centros clínicos como Umebir, el abordaje se basa en:
Nutrición antiinflamatoria:
Prioridad en alimentos frescos y no procesados
Incorporación de caldos de hueso, kéfir, chucrut, cúrcuma
Eliminación temporal de gluten, caseína y azúcares refinados
Suplementación dirigida:
L-glutamina: favorece la regeneración intestinal
Zinc carnosina: contribuye a la reparación de la mucosa
Probióticos y prebióticos: restablecen el equilibrio microbiano
PDS (PermeaDisten): fórmula integral para reforzar la barrera intestinal
Rehabilitación intestinal: proceso gradual y multifactorial
La restauración intestinal no se logra con intervenciones rápidas. Se trata de un proceso de entre 30 y 36 meses, que integra:
Cambios nutricionales personalizados
Regulación del sueño y de los ritmos circadianos
Gestión del estrés y estimulación del nervio vago
Detoxificación y descanso celular guiado
Aplicación progresiva de la estrategia de “la huerta intestinal”: limpiar, airear, nutrir y sembrar
Conclusión: la salud intestinal sostiene el equilibrio psicoemocional
“El intestino piensa, siente y regula gran parte del bienestar integral del organismo. No existe salud mental sin una microbiota en equilibrio”, sostiene el Dr. Fernando Ruger Viarengo.
La investigación médica funcional respalda que rehabilitar la barrera intestinal puede ser un camino fundamental para abordar condiciones de salud mental, neuroinflamación y fatiga crónica. La intervención personalizada y basada en evidencia se posiciona como una de las estrategias terapéuticas más prometedoras del siglo XXI.
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