MADRID, 20 Jun. (EUROPA PRESS) -
La Dirección General de Protección Civil y Emergencias, del Ministerio del Interior, ha alertado a la mayor parte de la Península y a Baleares por un episodio de calor en el que incluso se podrán superar los 40 o 42 grados centígrados, que comenzará este fin de semana y que se prolongará, al menos hasta mediados de la próxima semana.
De acuerdo con las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) a partir de este jueves se reforzará la situación de estabilidad generalizada que favorecerá una fuerte insolación y, a su vez, una subida generalizada de las temperaturas en la Península y en Baleares.
En concreto, el periodo álgido de este episodio tendrá lugar del próximo fin de semana al menos hasta mediados de la semana que viene
El cambio de tiempo comenzará este jueves y se consolidará en los siguientes días cuando predominará un tiempo estable en la mayor parte del país que favorecerá una fuerte insolación, junto con la entrada de una masa de aire muy cálido procedente del norte de África, dará lugar a un aumento progresivo de las temperaturas en la Península y Baleares, principalmente entre el jueves y el domingo, cuando se alcanzarán valores claramente superiores a los normales para la época del año.
La zona más afectada será el cuadrante suroeste peninsular, con unas
temperaturas que probablemente superen los 38 grados centígrados (C) en amplias zonas del cuadrante suroeste y centro peninsular y sobrepasarán los 40 o 42C en zonas del valle de Guadalquivir y Guadiana.
También habrá altas temperaturas en el resto de la Península y Baleares, pero de forma más moderada. Es probable que pasen de 35C en el valle del Ebro, meseta norte e interior de Mallorca. En Canarias no subirán las temperaturas tanto durante la segunda mitad de esta semana pero probablemente sí lo harán la próxima.
Ante esta situación, la Dirección General de Protección Civil y Emergencias aconseja limitar la exposición al sol, protegerse el mayor tiempo posible y ventilar las estancias.
Además, recomienda tomar comidas ligeras y regulares, alimentos ricos en agua y sales minerales, frutas, ensaladas, hortalizas para reponer las sales perdidas a través del sudor. Igualmente, Protección Civil señala que conviene vestir con ropa adecuada, colores claros y cubrir la mayor parte del cuerpo, especialmente la cabeza.
Otras recomendaciones para hacer frente al calor extremos son evitar hacer ejercicio físico en las horas centrales del día; interesarse por las personas mayores, enfermas o que vivan solas o aisladas y no dejar nunca a niños ni personas mayores en el interior de un vehículo.